在《口袋妖怪：漆黑的魅影》中，羽栖（Roost）无法通过技能机器（TM/HM）学习，而是需要通过以下两种主要方式让宝可梦掌握：
1.通过升级自然习得
羽栖是部分飞行系宝可梦的升级技能。以下常见宝可梦可通过升级学会：
-天然鸟：在进化后或升级过程中自动习得（天然鸟的配招中常包含羽栖，用于回复体力）。
-姆克鹰（姆克儿进化线）：进化至最终形态后升级习得。
-七夕青鸟（青绵鸟进化线）：青绵鸟进化为七夕青鸟后升级习得。
-盔甲鸟：升级过程中习得（同时它也是常用的秘传技工具宠）。
2.通过回忆技能
若宝可梦曾通过升级习得羽栖但被遗忘，可前往水静市找遗忘爷爷进行技能回忆：
-位置：水静市精灵中心右上角的房屋内。
-操作：与遗忘爷爷对话，选择需要回忆技能的宝可梦，支付心之鳞片（需提前收集）即可重新学习羽栖。
其他注意事项
技能效果：羽栖是飞行系关键回复技能，使用后回复最大HP的50%，但当回合会暂时失去飞行属性（可能影响抗性）。工具宠推荐：盔甲鸟是实用的选择，因其能同时学习羽栖和多种秘传技（如碎岩、闪光），大幅提升地图探索效率。
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